In deze productie word je meegenomen op een interne reis terwijl je helemaal kunt ontspannen, tot rust kunt komen en eventueel kunt herstellen. Geen fancy yoga houdingen, geen krachtinspanning, maar je helemaal afsluiten van alles, naar binnen keren en in je eigen bubbel ‘zijn’.
Deze assisted Yin-Restorative yogales staat volledig in het teken van het element behorende bij het actuele zomer seizoen; vuur. Laura Alteveer-Ramakers neemt je ruim 1,5 uur mee door je uit te nodigen tot restoratieve yoga houdingen. De houdingen worden niet snel met kracht uitgevoerd, maar zijn rustig van opzet en worden langere tijd aangehouden. Zo leer je te accepteren wat zich aandient (prettig of onprettig), daar geen weerstand tegen te bieden maar juist de overgave te pakken. Maak je geen zorgen, want bij deze vorm van yoga ga je volledig voor comfort, zodat het parasympatisch zenuwstelsel actief wordt en je helemaal tot rust (en herstel) komt.
